Ihr Cannabiskonsum ist unproblematisch. Sie konsumieren wenig und nur bei besonderen Gelegenheiten.
Dieser Selbsttest kann aber nicht mit Sicherheit eine Abhängigkeit oder eine Gefährdung ausschliessen. Wenn Sie unsicher sind oder Fragen dazu haben, melden Sie sich bei einer unserer Beratungsstellen. Gerne beraten wir Sie auch per Telefon oder online über eine gesicherte Plattform.

Ihr Cannabiskonsum liegt an der Grenze zum problematischen Konsum. Das Kiffen scheint zu einer Gewohnheit geworden zu sein.
Vorsicht ist dann angesagt, wenn Sie Cannabis konsumieren, um negative Gefühle wie Wut oder depressive Stimmungen zu mildern oder bestimmte Situationen besser zu meistern (z.B. «Herunterfahren» oder Einschlafen).
Wenn Sie Fragen dazu haben oder Unterstützung bei einer Veränderung wünschen, wenden Sie sich an eine unserer Suchtberatungsstellen. Eine Abstinenz ist dazu nicht in jedem Fall erforderlich. Gerne beraten wir Sie auch per Telefon oder online über eine gesicherte Plattform.

Ihr Cannabis-Konsum ist problematisch. Er zeigt bereits negative Folgen in Ihrem Alltag oder in Ihren Beziehungen. Das Kiffen stellt ein erhöhtes Risiko für Ihre Gesundheit dar. Es besteht die Gefahr einer Abhängigkeit.
Wenn Sie Fragen dazu haben oder Unterstützung bei einer Veränderung wünschen, wenden Sie sich an eine unserer Suchtberatungsstellen. Eine Abstinenz ist dazu nicht in jedem Fall erforderlich. Gerne beraten wir Sie auch per Telefon oder online über eine gesicherte Plattform.

Ihr Cannabiskonsum ist sehr problematisch. Sie kiffen übermässig und wiederholt in ungünstigen Situationen. Ihre Gesundheit sowie Ihr Alltags- und Sozialleben leiden unter dem Konsum. Sie sind mit grosser Wahrscheinlichkeit vom Cannabis abhängig.
Wenn Sie Fragen dazu haben oder Unterstützung bei einer Veränderung wünschen, wenden Sie sich an Ihren Arzt/Ihre Ärztin oder an eine unserer Suchtberatungsstellen. Eine Abstinenz ist dazu nicht in jedem Fall erforderlich. Gerne beraten wir Sie auch per Telefon oder online über eine gesicherte Plattform.