Achtsamkeits-Übungsgruppe
Die Achtsamkeits-Übungsgruppe ist ein fortlaufendes Angebot. Sie hat zum Ziel, über das gemeinsame Üben und den Austausch in der Gruppe, die Motivation zur regelmässigen Achtsamkeits-Praxis aufrechtzuerhalten und neue Impulse zu bekommen.
Kursbeschreibung
Wann & Wo?
| Kursdaten | Mittwoch, 22. November und 13. Dezember 2023 |
| Zeit | 18.00 – 19.00 Uhr |
| Ort | Suchtberatung ags, Aarau, Metzgergasse 2, 1. Stock, 5000 Aarau (bitte Eingang Mühlegässli benutzen) |
| Kursleitung | Ruth Roscha und Lisa Schmid, Fachpersonen Suchtberatung |
| Kosten | Für Teilnehmer welche im Kanton Aargau wohnen, kostenfrei. |
| Bedingungen | Die Teilnehmenden haben den Kurs «Achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention» oder einen MBSR-Kurs besucht oder bringen Erfahrung in Achtsamkeit mit. Sie verpflichten sich, über vertrauliche Informationen aus der Gruppe Stillschweigen zu bewahren. |
| Anmeldung | laufend möglich direkt auf der rechten Seite, per E-Mail oder per Tel.: 062 837 60 40. |
