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Selbsthilfe in Krisenzeiten - Mit Achtsamkeit zu mehr innerer Ruhe

Artikel im Tagesanzeiger:

Die Corona-Pandemie bringt viele an ihre psychische Belastungsgrenze. Mit speziellen Meditationstechniken lässt sich aber dort Ruhe finden, wo wir es am nötigsten haben: in uns selbst.